Kecergasan & Kehamilan

Asid folik ni sangat penting untuk pastikan wanita hamil dapat tahap asid folik yang mencukupi 👍

https://hellodoktor.com/kehamilan/tips-hamil/masalah-kehamilan/mengapa-asid-folik-penting-untuk-kehamilan/

Obesiti dan masalah berat badan berlebihan dalam kalangan wanita hamil menjadi salah satu keadaan kesihatan wanita yang paling penting.

Jom dengarkan sedikit ulasan daripada Dr. Amelia dari Malaysian Association of Maternal and Neonatal Health (MAMANEH).

Boleh ke mengadung melakukan hubungan intim time tengah period.. melakukan hubungan intim mase period tidak teratur.. period datang 5 hari bulan.. lakukan hubungan intim mase 8 hari bulan.. adakah boleh mnyebabkn kehamilan sbb pasangan sy sekarang dah 7 haribulan tak datang lagi haid.. adakah telah mngadung?

saya perlu makan pill perancang (yasmin) setiap hari atau selepas sex sahaja

🤰 Ibu-ibu tak digalakkan buat pilihan melahirkan anak berdasarkan pengalaman orang lain. Setiap tubuh badan ibu dan setiap kehamilan itu berbeza-beza tau.

Untuk anda yang memilih untuk bersalin di rumah 🏠, anda harus tahu tentang risiko-risiko INI untuk berjaga-jaga dan pelajari teknik bersalin yang boleh meminimumkan kerumitan bersalin.

Bersedia dengan rancangan bantuan jika perlu dibawa ke hospital 🚑

Dalam banyak-banyak ikan, ikan apa yang selamat dimakan oleh ibu berpantang? Tahu tak?

https://hellodoktor.com/kehamilan/penjagaan-ibu-hamil/penjagaan-lepas-bersalin/ikan-untuk-ibu-berpantang/

Pada trimester pertama kehamilan, gejala biasa wanita hamil akan muncul adalah seperti mual dan kitaran haid tak muncul tiba. Gejala ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan.

Tapi tak semua ibu alami gejala ini semasa mengandung, setiap orang ada pengalaman yang berbeza. Sesetengah orang juga mengalami tanda-tanda kehamilan "pelik" yang mereka tak perasan 🤰

Sebenarnya, tempoh awal kehamilan adalah detik penting. Beberapa simptom kehamilan juga memerlukan perhatian khusus agar kesihatan ibu dan janin terjaga 👍

Haa... Tak baik suka fikir yang bukan-bukan, boleh jatuh fitnah tau!

https://hellodoktor.com/kehamilan/tips-hamil/trimester-pertama/bunting-pelamin-fakta-sebenar/

Ketika mengandung, bakal ibu tak boleh melakukan pergerakan sesuka hati macam semasa tidak berbadan dua. Ini kerana keadaan badan yang terpaksa menanggung berat badan yang semakin bertambah mengikut usia kehamilan 🤰

Ketahui cara anda berdiri sepanjang kehamilan untuk memastikan kesihatan diri terpelihara 💪

Jangan kecewa kalau jenis pertama yang anda gunakan tak berapa sesuai, anda boleh cuba yang lain.

Tapi, ada beberapa isu perlu dipertimbangkan dan anda dinasihatkan untuk jumpa doktor atau klinik perancang keluarga untuk bincangkan pilihan yang sesuai 👍