Keibubapaan

Penyusuan susu ibu secara eksklusif menyediakan semua nutrien penting yang diperlukan oleh bayi untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam enam bulan pertama. Penyusuan susu ibu juga dapat membantu melindungi bayi dan ibu daripada penyakit tertentu. Apabila bayi membesar, susu ibu akan berubah untuk memenuhi keperluan nutrisi bayinya. Susu ibu merupakan sumber nutrisi terbaik untuk bayi terutamanya 6 bulan pertama mereka.

Manfaat penyusuan eksklusif

Bayi yang disusui mempunyai risiko asma yang lebih rendah, obesiti, diabetes jenis 1, dan sindrom kematian bayi mengejut (SIDS). Bayi yang diberikan susu ibu juga kurang berkemungkinan mendapat jangkitan telinga dan pepijat perut. Penyusuan juga boleh menguatkan sistem imunisasi bayi dan melindungi mereka daripada penyakit dan jangkitan.

Bukan sahaja susu ibu banyak bermanfaat bagi bayi, ibu juga boleh memperolehi manfaat melalui penyusuan. Penyusuan susu ibu b

Kadar berat badan berlebihan/obesiti pada golongan kanak-kanak dan remaja amat membimbangkan sejak beberapa tahun ini, di mana kes obesiti pada golongan kanak-kanak berumur 5-17 tahun adalah sebanyak 14.8%. Kelaziman obesiti yang semakin meningkat banyak dipengaruhi oleh tingkah laku pemakanan yang tidak sihat, yang boleh memberikan kesan kepada penyakit tidak berjangkit kronik.

Walaupun gen juga memainkan peranan yang besar, kebanyakan obesiti adalah disebabkan oleh pengambilan kalori yang melebihi kalori yang dibakar. Makanan seperti makanan ringan, sajian segera dan makanan yang diproses tinggi sememangnya dapat menarik perhatian kanak-kanak pada masa kini, namun semua makanan ini adalah makanan yang tak sihat kerana mereka bukan sahaja tinggi dalam lemak dan kalori, mereka juga tak mengandungi nutrien penting untuk pertumbuhan. Makan terlalu banyak makanan tersebut di samping gaya hidup yang sedentari akan menyebabkan lebihan kalori (calorie surplus) dan seterus

Ibu ibu jemput try recipe nice cream ini yang menyerupai tekstur aiskrim softserve dan yang bestnya resepi ini tidak mengandungi sebarang gula tambahan. Ia adalah snek sihat yang sempurna untuk anak-anak yang suka makan makanan yang manis, di samping mengalakkan dan memperbanyakkan pengambilan buah-buahan bagi kanak-kanak.

Bahan yang diperlukan:

• 2 pisang saiz medium
• 1 tbsp serbuk koko

*Boleh tambah kekacang dan kepingan buah-buahan sebagai topping

Cara penyediaan:

1) Potong pisang menjadi kepingan

2) Simpankan pisang dalam peti sejuk dan beku semalaman.

3) Dalam pemproses makanan atau pengisar, campurkan pisang beku, dan serbuk koko

4) Gaul sehingga sebatisehingga licin.

5) Kikis di antara adunan mengikut keperluan untuk memastikan semua ketulan pisang digabungkan.

*Untuk konsistensi hidangan lembut anda boleh menikmatinya